Gesunde Arbeit

Warum Arbeitspausen wichtig sind

Arbeitspausen führen zu erhöhtem Wohlbefinden und gesteigerter Leistungsfähigkeit der ArbeitnehmerInnen. Eine gute Pausenkultur nutzt daher Unternehmen und Beschäftigten. Optimal sind kürzere, aber dafür häufigere Arbeitspausen. Mehr zum Thema Pausen erfahren Sie in den Videos mit unseren ExpertInnen!
Dr.<sup>in</sup> Bettina Wiederkehr
Bettina Wiederkehr Dr.in Bettina Wiederkehr

Besonders bei Bildschirmarbeit sind Pausen notwendig. Wer mehr als zwei Stunden täglich ununterbrochen am Bildschirm arbeitet, hat nach jeweils 50 Minuten Arbeit am Bildschirm Anspruch auf 10 Minuten Pause oder einen Tätigkeitswechsel, der die Belastungen durch die Bildschirmarbeit verringert.

Mehr zum Thema Pausen erfahren Sie in den Videos mit unseren ExpertInnen: Arbeitspsychologin Mag.a Johanna Klösch von der AK Wien, Univ.-Prof. Dr. Gerhard Blasche und Ärztin Dr.in Bettina Wiederkehr.

  • Bereits eine 5-minütige Pause reduziert die Ermüdung um 9 Prozent!
  • Wie sollen Pausen konkret gestaltet sein?
  • Warum benötigen wir eine Bildschirmpause aus medizinischer Sicht?

Die Videos zum Thema „Pausen“ finden Sie auch in unserer YouTube-Playlist bzw. alle Videos der Gesunden Arbeit finden Sie auf unserem YouTube-Kanal.

Bereits eine 5-minütige Pause reduziert die Ermüdung um 9 Prozent!


Wie sollen Pausen konkret gestaltet sein?


Warum benötigen wir eine Bildschirmpause aus medizinischer Sicht?

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