Gesunde Arbeit

23.11.2022: Selbstpflege – Kraft tanken im Berufsalltag

WannMittwoch, 23. November 2022, 9.00–16.00 Uhr WoOtto-Möbes-Akademie, Stiftingtalstraße 240-246, 8010 Graz WerAK Steiermark
„Mit Lust statt Frust im beruflichen Alltag“. Die besonderen Erwartungen in einer immer schnelllebigeren Zeit können zu Überforderung im Berufsalltag führen. Sie lernen, Krisen/Probleme zu erkennen und aufzulösen, den Lebensweg/Berufsweg selbst zu bestimmen und die eigene Tankstelle wieder zu füllen. Sie überdenken Ihre eigene Einstellung, erkennen Ihre Entscheidungsfreiheit und können bewusst loslassen. Sie entwickeln Sicherheit und Selbstbewusstsein, Lebenslust statt Lebensfrust. Sie lernen sich selbst als erfolgreiche Persönlichkeit kennen.
 
Inhalte 
  • Die Gesetze eines Gewinners – und so entwickle ich meine Persönlichkeit 
  • Präventionsstrategien – sich nie mehr ärgern 
  • Selbstbild – Selbstpflege – sich wieder selbst finden – stimmig sein 
  • Die 7 Schritte der Problemlösung 
  • Loslassen, was nicht glücklich macht 
  • Wahres positives Denken 
  • „Du bist, was du denkst“ 
  • Bestimme deinen Tagesablauf selbst 
  • Das Geheimnis innerer Bilder 
  • Psychohygiene automatisieren 
  • Morgenvorschau/Abendrückblick – den neuen Tag nicht mit den Scherben von gestern beginnen 
Zielgruppe 
BetriebsrätInnen, Sicherheitsfachkräfte, Sicherheitsvertrauenspersonen
 
Referentin 
Elke Klapf, Dipl. Mentaltrainerin Graz
 
Anmeldung
Melden Sie sich bitte persönlich per Telefon an bzw. senden Sie ein E-Mail. Für die Anmeldung ist die Angabe einer persönlichen E-Mail-Adresse sowie Ihres Namens erforderlich. Tel.: 05 77 99-2449 oder 2433, E-Mail: arbeitnehmerschutz@akstmk.at
 
Anmeldeschluss
Aus organisatorischen Gründen und um Ihren Kursplatz bei beschränkten Kapazitäten zu sichern, ist es nötig, sich bis spätestens 14 Tage vor Veranstaltungstermin anzumelden. Eine Teilnahme ohne vorherige Anmeldung ist leider nicht möglich. Die Anmeldungen werden in der Reihenfolge ihres Einlangens berücksichtigt.
 
Teilnahmevoraussetzung
Zugehörigkeit zu den in den Seminaren ausgewiesenen Zielgruppen und Mitgliedschaft bei der Arbeiterkammer Steiermark
Newsletterauswahl

Newsletter

Geschlecht
Geschlecht:
Name

Mit dem Absenden dieses Formulars stimme ich der Verarbeitung meiner eingegebenen personenbezogenen Daten gemäß den Datenschutzerklärung zu.

Eine Initiative von ÖGB und ÖGB © Gesunde Arbeit 2022