11.-13.4.2023: Resilienz – stärke Deine Widerstandskraft
Wann11.-13. April 2023, 9.00-12.00 Uhr
WoParkhotel Hirschwang, Trautenberg-Straße 1, 2651 Reichenau an der Rax
WerAK Niederösterreich
Schwierige Lebenssituationen erscheinen manchmal unüberwindbar. Dazu kommt oft das überwältigende Gefühl der Hilflosigkeit. Solche Situationen zu überwinden kosten enorm viel Kraft. Kraft, von der man oft nicht weiß, woher man sie nehmen soll. Und dabei sind oft schon die täglichen Herausforderungen genug, um abends erschöpft auf die Couch zu fallen. Trotzdem gibt es Leute, die scheinbar nicht unterzukriegen sind. Wie machen die das?
Inhalte
Inhalte
- Theorie: Erkenntnisse der Resilienzforschung
- Die 7 Säulen der Resilienz
- Möglichkeiten zur Förderung der eigenen Widerstandskraft
Beginnzeiten und Dauer
Tag 1 und 2: 9-17 Uhr
Tag 3: 9-12 Uhr
Bitte geeignete Outdoorkleidung und feste Schuhe mitnehmen!
Tag 1 und 2: 9-17 Uhr
Tag 3: 9-12 Uhr
Bitte geeignete Outdoorkleidung und feste Schuhe mitnehmen!
Anmeldung
Thomas Staudinger, E-Mail: arbeitnehmerinnenschutz@aknoe.at