Störungen und Arbeitsunterbrechungen stellen die ArbeitnehmerInnen immer wieder vor psychische Herausforderungen. In mehreren Studien wurde nachgewiesen, dass Zeitdruck und Frustration zunehmen, wenn es zu Unterbrechungen während der Aufgabenerfüllung gekommen ist. Negative Konsequenzen ergeben sich jedoch nicht nur für die einzelnen ArbeitnehmerInnen, sondern auch für die Unternehmen.
Die Konzentrationsuhr hilft Ihnen, ungestört und konzentriert zu arbeiten. Wir erklären Ihnen, wie die Konzentrationsuhr funktioniert und wo Sie sie bestellen können.
„Wer mittags schläft, ist faul.“ Dieses Vorurteil hält sich hartnäckig. Aber genau das Gegenteil ist der Fall. Das Nickerchen macht uns fit für den Büroalltag, sofern es die Umstände zulassen und man überhaupt das Bedürfnis danach verspürt. Das bestätigt auch die Schlafforschung.
Sind Pausen am Arbeitsplatz genauso erholsam wie an anderen betrieblichen Pausenorten? Dieser Frage ist die deutsche Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin (BAuA) in einer Befragung nachgegangen. 43 Prozent der befragten Bürobeschäftigten verbringen ihre Pause häufig am Arbeitsplatz – doch wie steht es dabei um ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden?
Die Übungen der BG ETEM Toolbox KurzPausen sind Erholungszeiträume von einigen Minuten, die die Wiederherstellung der inneren Balance begünstigen und einfache Techniken für Stressprävention vermitteln.
Regelmäßige Pausen sind wichtig, um konzentriert und produktiv arbeiten zu können. Der Österreichische Gewerkschaftsbund (ÖGB) beantwortet die 12 wichtigsten Fragen rund ums Abschalten und Entspannen im Job.
Die Konzentrationsuhr von Arbeiterkammer und ÖGB erfreut sich großer Beliebtheit. Nun wurde der Tischsteher als Zusatz zur Konzentrationsuhr entwickelt. Der Tischsteher ist für all jene gedacht, die Zeit für ungestörte Arbeit benötigen und die Konzentrationsuhr direkt bei ihrem Arbeitsplatz aufstellen wollen.
„Kann ich kurz stören?“ – eine höfliche und harmlose Frage, hinter der sich oft so einiges an Mehraufwand verbirgt. Wer bei konzentrierter Arbeit unterbrochen wird, tut sich schwer, wieder in die ursprüngliche Aufgabe zu finden. Die Folgen sind nicht nur Zeitdruck, sondern auch mehr Fehler und Frust.